Rudern im Stundenplan

Notwendig oder Zeitverschwendung?

Neben Laufen und Schwimmen gehört Rudern zu den ältesten natürlichen Fortbewegungsmitteln überhaupt und ist heute ein typischer Wassersport. Deshalb wird Rudern, unter anderem an der Steinmühle Marburg, als Schulfach angeboten. Doch was macht den Sport so besonders, so dass sich ein Ruderverein an der Steinmühle gegründet hat und es sich als Schulfach etabliert? Und warum ist er für jeden und für fast alles gut?

Was ist Rudern eigentlich?

Rudern ist ein Kraft- und Ausdauersport mit einer anspruchsvollen Technik. Es werden alle Hauptmuskelpartien des Körpers gefordert, denn neben Armen und Schultern wird sowohl die gesamte Rumpfmuskulatur als auch die Beine eingesetzt. In der ersten Phase der Zugbewegung wird der gesamte Körper auf dem Rollschlitten hin und her bewegt. In der zweiten Phase kommt es zum Zug aus der Rumpfmuskulatur, erst in der letzten Phase aus den Armen und Schultern.

Rudern an der Steinmühle?

Am 28. April 2013 gründetet sich der Verein ,,Rudern und Sport Steinmühle Marburg“ mit dem Ziel die Tradition des Rudersports an der Steinmühle zu bewahren und den Rudersport auf gemeinnütziger Grundlage zu fördern.

Rudern als Unterrichtsfach?

Doch warum sollte Rudern unterrichtet werden, wenn es so viele andere fördernswertere Fächer gibt? Durch Sport in der Schule bekommen Schüler einen Ausgleich zum täglichen sitzen und lernen. Jedoch werden in der Schule oft nur gewöhnliche Sportarten in einer Sporthalle angeboten. Rudern ist ein Sportart die größtenteils draußen stattfindet und somit nicht nur der drückenden Raumluft entgegenwirkt, sondern auch die Möglichkeit bietet an der frischen Lahnluft Sport zu treiben. Außerdem fördert Rudern den Teamgeist der Klasse, da ein Ruderboot mit einem bis neun Schülern besetzt werden muss und diese zusammen mit dem Steuermann das Boot bewegen müssen. Die neuen Ruderboote der Steinmühle

Aber ist Ruderunterricht sinnvoll?

Die Meinung ob Ruderunterricht sinnvoll ist, bleibt jedem selbst überlassen. Allerdings lässt sich nach dem zuvor angeführten Aspekten festhalten, dass Rudern nicht nur die Sportlichkeit, sondern auch die Teamfähigkeit fördert. Große Erfolge feiert die Steinmühle sowohl mit ihrem Trainer Martin Strohmenger, welcher 39 Deutsche Meistertitel holte und aus einem Jugendtalent einen Weltmeister und Olympiasieger machte. Auch die Schüler können große Erfolge feiern, so beispielsweise Marc Weber, der 2022 im Weltcupfinale eine bronze Medaille ergattern konnte.